Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt im Jahr um seinen Körper für einige Tage oder Wochen durch bewusstes fasten zu unterstützen, um mit neuer Lebensenergie frisch und munter in den Frühling zu starten. Der Körper wird dabei entgiftet, der Verdauungsapparat und vor allem der Darm entlastet – meist wird nur sehr wenig bis gar nichts gegessen, sondern nur getrunken. Der Körper resettet quasi. Die körpereigenen Zellen regenerieren sich dabei sehr gut. Ob man nun alleine daheim oder geführt in einer Gruppe fastet ist von Mensch zu Mensch verschieden. Sehr empfehlenswert ist die Fastenkur nach Hildegard von Bingen. Fruchthabermus und Gewürzkekse, Suppe und viel trinken stehen hierbei im Mittelpunkt. Ich kann euch nur empfehlen es einmal auszuprobieren – gerne beraten wir euch hierzu in einer unserer Filialen ob diese Art des Neustarts für euch geeignet ist.
